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失戀了怎么辦會得抑郁癥嗎 教你如何心理治療早點解脫
[發布者:admin 發布時間:2015-02-06 17:15:26 最后更新:2019-07-03 15:18:03 瀏覽次數:1097]

第一種:暴飲暴食

很多女人失戀之后,喜歡暴飲暴食,拿來發泄,其實這是一種類似于自殘的方式從身體上摧殘自己,這個方法要適當,要不然會適得其反,放肆進食會對你的腸胃不好,而且還會讓自己記起曾經的點點滴滴,這實際上是一種內在的折磨。

第二種:旅游

這個時候剛好給自己放個小長假吧!好好放松下,然后再繼續過好自己的生活。旅行是一種很好的失戀解脫方式,但是很多人喜歡故地重游,這樣又想起和對方的點點滴滴,讓你更加放不下。你要去那些你沒去過的地方,讓你視野更加開闊,也容易調整好心情。

第三種:瘋狂工作

這是個很好的方法,把關注度放在工作上,這樣會讓你忘了失戀的煩惱,工作占據最重要的位置,也能提高自己的工作能力,也許還有升職的空間,在這期間,也要多多認識一些異性,這樣你才能快速走出來。

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